50岁后患癌风险明显升高，预防癌症，请为自己做好4件事

如果医生告诉你：你得了癌症。这几个字相信对大多数人来说，都是晴天霹雳。不管是自己还是家人，一旦有人罹患癌症，带来的心理冲击和恐惧影响，都是其他疾病不会带来的。

虽然医学发展到今天，各种新型的抗癌药物不断涌现，甚至在某些癌症的治疗方面，有些特效药物能够使一部分患者达到完全缓解，但仍然有些癌症类型和癌症患者，仍然没有特别好的治疗方法，甚至有些癌症的治疗会降低患者的生存质量，也无助于延长寿命。

因此，对于癌症来说，做好远期的预防，远比罹患癌症后，寻求更佳治疗方法更重要。特别是对于中老年人来说尤其如此。今天的这篇科普文章，就为大家介绍下中老年人日常生活中降低癌症风险的4个注意事项。

50岁后，随着年龄增长，癌症风险也会逐渐升高

或许很多朋友还不知道，癌症风险与年龄之间是存在一个曲线关系的，在20岁之前，不管男性还是女性，癌症发病率都非常低，而到了四十多岁，五十岁以后，癌症发病率会出现明显的上升（曲线突然变陡），而在癌症的新发病例中，则以六七十岁的老年人比例最高，一项统计数据显示，综合所有癌症的统计数据，诊断癌症的中位数年龄为66岁左右。而我国的一项统计数据表明，中国人癌症发病的平均年龄在63岁左右。

人到了中老年，癌症的发病风险会更高，这一点也可以从生理机制方面来进行解释。各种各样的癌症，都是在细胞新陈代谢的过程中，细胞分裂出现变异，而变异的细胞如果不受控制地迅速增生，并侵害正常细胞并导致身体出现健康问题，这就是癌变的发生，随着年龄增长，身体细胞的稳定性会有一定程度下降，而身体的免疫系统的免疫能力，对于变异细胞的清除能力，也有所下降，这就造成了中老年人随着年龄的增长，癌症的发病率也会逐渐增高。

因此，对于中老年人来说，更应该注意做好癌症的预防，尽量让自己远离癌症的风险。

中老年人预防癌症，做好4件事很重要

很多朋友听说癌症都是个人体质问题，与遗传有密切的关系，的确是这样，遗传因素会增加多种癌症的发病风险，但大多数的专家认为，遗传因素并不是癌症的决定性风险因素，它的影响比例不到20%，而剩下的百分之八十多是什么呢？比起不可控的遗传因素更为重要的，是我们日常生活中生活方式和环境的重要影响。