军医小茵｜今日立冬

2021年11月7日

我们迎来“立冬”节气

一阵寒风过后

不少人会感到膝关节隐隐僵痛

今天

军医小茵就要为大家带来

膝关节骨性关节炎方面的知识

快拿出小本本记下来吧

转眼已经立冬，有一种寒冷，叫作“忘穿秋裤”，也有一种倔强，叫作“不穿秋裤”。每年天气渐冷时，一场秋裤拉锯战就会展开。此时屏幕前的战友，你穿秋裤了吗？

一、不穿秋裤会冻出膝关节炎吗？

这里所说的膝关节炎，医学严格意义上讲是指“膝关节骨性关节炎”。一些长辈们常说的“不穿秋裤就得关节炎”，我们该如何辩证看待呢？

实际上，寒冷本身不能直接导致健康的膝关节出现骨性关节炎，但会导致肌肉收缩、关节血运减少、关节软组织敏感度增加等变化，当血液中的炎症因子和酸性物质积聚，便容易引发关节疼痛。同时，如果关节已经受损存在炎症，寒冷则会明显加重关节疼痛。

“万水千山总是情，没有秋裤真不行”！立冬后气温逐渐降低，小茵建议各位战友还是根据自身情况在必要时穿上保暖的秋裤，给自己的膝关节加上一层温暖的防护。

二、膝关节骨性关节炎有哪些症状？

膝关节骨性关节炎是一类常见的慢性疾病，可导致不同程度的膝关节疼痛、肿胀、畸形，典型症状有以下几种：

（一）关节疼痛

关节疼痛是膝关节骨性关节炎的主要症状，初期多为非持续性的轻中度疼痛，休息可缓解，受凉时可诱发或加重疼痛；随着疾病的进展，疼痛会进一步影响上下楼梯、蹲下起立动作，甚至影响到平地行走、睡眠及非负重活动。

（二）关节活动受限

多表现为膝关节长时间固定姿势后改变体位时短时间不灵活感。在早晨起床时关节僵硬活动度下降，称之为“晨僵”，一般晨僵持续时间短，多在30分钟内，活动后可缓解。 https://myyk.fh21.com.cn/hospital_21776/tsyl.html https://myyk.fh21.com.cn/hd_21699.html https://yyk.fh21.com.cn/hospital_8328/tsyl/17003576.html https://myyk.fh21.com.cn/hd_21877/1000.html https://myyk.fh21.com.cn/hospital_23081/zn.html https://myyk.fh21.com.cn/introduce_22607.html https://yyk.fh21.com.cn/hospital_6369/tsyl/16999763.html https://yyk.fh21.com.cn/hospital_5235/tsyl/16996580.html https://yyk.fh21.com.cn/hospital_7244/tsyl/17001086.html https://myyk.fh21.com.cn/hospital_22089/tsyl.html

（三）骨摩擦音（感）

关节软骨有减少关节摩擦力的功能，当关节软骨破坏、关节面不平整时，关节活动会出现关节摩擦的感觉或嘎吱作响，称之为骨摩擦音（感）。